Jeder kennt das: „Schön locker in den Schultern bleiben“, das funktioniert nicht immer. Denn Stressoren gibt es in unserer modernen, digitalisierten Welt genug: Das fängt schon damit an, dass das Smartphone nie Ruhe gibt bzw. wir nicht von ihm lassen können, wir parallel tausend Dinge erledigen wollen und dann schon morgens gehetzt in die U-Bahn … Mehr lesen
Hanswilli Jenke ist Vorsitzender der Geschäftsführung der Fixit TM Holding GmbH (www.fixit-gruppe.com), die mit rund 2.500 Mitarbeitern zu den führenden Anbietern im Baustoffbereich gehört. Zuvor war er Geschäftsführer beim Süddeutschen Verlag, kaufmännischer Direktor bei der ProSiebenSat.1 Media AG und Wirtschaftsprüfer bei KPMG. Außerdem ist er Familienvater zweier Kinder, seine Ehefrau ist ebenfalls berufstätig. Ein Managerleben, … Mehr lesen
Alle Wege führen nach OM Petros Haffenrichter ist als Yogi und Musiker international bekannt. Er ist halb kretischen und halb deutschen Ursprungs und Advanced Jivamukti Yoga Lehrer. Über viele Jahre hinweg war Petros ein fester Bestandteil der Jivamukti-Studios in München. Im letzten Jahr hat er das Studio THEYOGA.LOVE gegründet, wo verschiedene Yogastile unterrichtet werden: theyoga.love. … Mehr lesen
Beruf und Yoga: „Vor allem kommt es auf die Begegnung mit den Menschen an“ Nathalie ist die Gründerin des nachhaltigen Yogalabels MANDALA (mandala-fashion.com), Yogini und Mutter von zwei Töchtern. Im Interview erzählt sie über ihren Werdegang, wie sie Beruf und Familie meistert und welche Rolle ihre eigene Yogapraxis dabei spielt. Textyogi: Nathalie, was war zuerst … Mehr lesen
Claudia Siedenbiedel alias Julia Simon und ihr Traumtörtchen Schreiben und Yoga – in meiner Brust schlagen zwei Herzen. Ich verdiene meine Brötchen als Texterin und als Yogalehrerin und beides ist für mich eine Berufung. Ich fahre ganz bewusst zweigleisig durchs Arbeitsleben, was viel Abwechslung in meinen Alltag bringt – und manchmal eine gehörige Portion Stress, … Mehr lesen
Die eigene Geschichte finden Manfred Gauper unterrichtet Ashtanga Yoga im Münchner Jivamukti Yogaloft in der Buttermelcherstraße – Mysore und Led Classes. Er praktiziert diese fordernde Praxis seit 1997 – hat also zu einer Zeit damit begonnen, zu der Ashtanga Yoga noch alles andere als populär war. Seine Ausbildung hat er bei John Scott absolviert, weitere … Mehr lesen
„Am Ende steht Ergriffenheit“ Michael Forbes praktiziert seit unglaublichen 45 Jahren Yoga. Er leitet zusammen mit Margareta Eckl das Studio iYoga München und ist eine feste Größe in der Yoga-Szene in Deutschland und darüber hinaus. Michael wurde von Guruji B.K.S. Iyengar (verstorben 2014) zertifiziert und führt seither die von ihm gegründete Tradition fort. Ein Purist … Mehr lesen
… und heilen kann Yoga ist eine kraftvolle Methode, um körperliche und seelische Gesundheit zu unterstützen – das ist allgemein bekannt. Beispiele dafür, wie Yoga wirkt, gibt es sicherlich zuhauf. Sehr viele Kreative setzen Yoga ein, um ihre Kreativität hervorzulocken, darüber habe ich hier geschrieben: https://das-ist-text.de/kreativitaetstechniken/ Und auch hochkarätige Manager setzen durchaus auf Entspannungsmethoden, um … Mehr lesen
Bewusstes Atmen baut Stress ab Wir alle kennen ihn, den Gefährten unserer Zeit … – den Stress. Er kann positiv, aber durchaus auch negativ sein. Auf die Frage „wie geht es dir?“ folgt allzu häufig die Antwort „viel zu tun, ich bin im Stress“ – ganz gleich ob man die Vollzeit arbeitende Mutter, die Hausfrau, … Mehr lesen
Was braucht es, um kreativ zu sein? Das tägliche Stückchen Schokolade? Die Tüte Studentenfutter? Rotwein und Zigarette? Den Spaziergang in der Natur? Die Liste kann unendlich erweitert werden. Denn ich bin überzeugt davon, dass Kreative ihre eigenen Rituale haben, die sie vielleicht auch ganz unbewusst anwenden. Und bevor ich in die Runde frage, gebe ich … Mehr lesen