Heute mal ein bisschen Werbung für Yoga in München und in eigener Sache: Das qualitrain-Netzwerk hat einen schönen Beitrag über Yoga in München geschrieben, den ich gern wiedergebe: Yoga in München macht Yogis happy Abschalten, entspannen und gleichzeitig seinen Körper fordern? Nirgendwo geht dies besser als beim Yoga. Die aus Indien stammende Lehre ist in … Mehr lesen
Sprache und Yoga sind eng miteinander verwoben, das wissen Yogalehrer: Denn über die Stimme und die verbalen Anweisungen leiten sie ihre Schüler dazu an, Haltungen zu erspüren und dadurch sich selbst besser kennen zu lernen. Mit Gabriela Bozic, Jivamukti-Yogalehrerin und Sprachwissenschaftlerin, habe ich mich darüber unterhalten: Wie fühlt sich Yoga in den verschiedenen Sprachen an, … Mehr lesen
Trauer und Yoga: Nenn’ es Schicksal, Gottes Fügung oder den Willen des Universums – wenn urplötzlich ein geliebter Mensch von uns geht, ist das sehr schwer zu ertragen. Ganz besonders dann, wenn es in jungen Jahren passiert, hadern wir mit allem – mit Gott, der Welt und unserer Beziehung zum Verstorbenen. Nie ist der Zeitpunkt … Mehr lesen
In diesem Beitrag geht es um Trigger – Triggerpunkte, Triggererlebnisse, Triggererfahrungen, im Job, im Alltag, in unserem Sein. Darum, wie sie uns beeinflussen, wie wir mit ihnen umgehen können und was die Yogaphilosophie dazu sagt. Kennst du deine Trigger? Falls nicht, mach sie dir bewusst! Das englische Wort „trigger“ bedeutet Auslöser und bezeichnet Situationen, Erlebnisse, … Mehr lesen
Perspektiven – darum geht es in diesem Beitrag: Ich schreibe darin, warum ich gern mal in die andere Richtung schaue, und wie gut dieser Richtungswechsel sein kann: für die eigene Entwicklung und für das Miteinander – im privaten wie im beruflichen Bereich. Perspektiven auf den Kopf stellen Im Yoga dienen Umkehrhaltungen wie z. B. der … Mehr lesen
Über Selbstzweifel: Das ZEIT MAGAZIN hat im März einen Artikel über Selbstzweifel gebracht, geschrieben von der Autorin und Radiomoderatorin Sophie Passmann. Dieser Artikel hat mir aus der Seele gesprochen, denn das Thema Selbstzweifel begleitet mich durch mein Leben. Am Selbstzweifel kann frau verzweifeln Es stimmt schon, Selbstzweifel können sich durchaus negativ auswirken, ein Hemmschuh sein, … Mehr lesen
Heute ist Welt-Down-Syndrom-Tag. Und ich möchte über diesen Tag schreiben – viel zu spät, zuletzt war es noch eine Woche hin und jetzt ist er da. Der Tag, der für sehr viele Menschen ein Tag wie jeder andere ist. Und für einige Menschen ist es ein Tag, an dem die Menschen, die betroffen sind, darüber … Mehr lesen
Überall liest man über Influencer. Wieder so ein neues Wort, das aus dem Englischen stammt, und doch in aller Munde ist – fast jeder weiß mittlerweile, dass damit nicht das Grippe-Virus gemeint ist. Aber welche Rolle spielt Influencer Marketing wirklich? Was ist von dem Trend zu halten? Das habe ich mich gefragt – und ein … Mehr lesen
Sich hängen lassen, selber hängen gelassen werden, andere hängen lassen oder einfach gelassen werden – kennt ihr das? Ein Beispiel: Ihr zieht einen tollen Auftrag an Land, der so umfangreich ist, dass ihr die nächsten drei Monate ohne Akquise leben könntet. Tut ihr natürlich nicht, denn als professionelle Texter*innen wisst ihr ja, Akquise muss sein. … Mehr lesen
In meinem letzten Beitrag habe ich über Stille geschrieben, heute geht es um Lärm: Stille kann äußerst heilsam sein, wenn es gelingt, sich darauf einzulassen. An dieses Thema knüpft meine liebe Kollegin Alice Grünfelder an, und bringt es in eine neue Richtung. Ich freue mich sehr, im Rahmen der Blogwichtel-Aktion unseres Netzwerks diesen schönen Gastbeitrag … Mehr lesen