Mein erstes Yoga-Retreat ist in Planung, genauer gesagt steht der Termin bereits fest: Es wird vom 7.-9. Mai 2027 im Biohotel AmVieh-Theater in Schwindegg stattfinden. Die Anmeldungen laufen bereits. Was könnt ihr von diesem Wochenende erwarten? Zunächst einmal viel Entspannung, einen Ort inmitten von Natur und Tieren, ein Haus, das liebevoll geführt wird und natürlich Yogaunterricht mit mir.
Hier findet ihr alle Infos kompakt zusammengefasst:
Yoga-Retreat mit Ute: So ist der Ablauf
Ich unterrichte jetzt seit 15 Jahren Yoga und freue mich sehr auf dieses erste Retreat von mir. Als Teilnehmende dürft ihr euch auf meinen Unterricht freuen, den ich gewohnt abwechslungsreich gestalten werde. Zudem ist ein Yoga-Retreat eine fantastische und nachhaltige Gelegenheit, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Neben einem Wochenende voller Entspannung könnt ihr die eigene Yogapraxis vertiefen und neue Einblicke und Zusammenhänge zwischen Körper und Geist erfahren. Außerdem übt ihr mit Gleichgesinnten in einem Rahmen, in dem jede und jeder willkommen ist.
Zusätzlich zu den Yoga-Sessions – eine am Freitag, zwei am Samstag und eine Abschluss-Yogaeinheit am Sonntag – wird meine Freundin Barbara euch mit Klangbädern am Abend verwöhnen. Barbara ist zertifizierte Peter Hess® Klangmassagepraktikerin, und Mitglied im Internationalen Fachverband für Klang. Am Samstag Nachmittag ist Zeit für eine individuelle Klangmassage, die Barbara so erklärt: “Eine Klangmassage ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, bei der spezielle Therapie-Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und behutsam angeklungen werden. Die harmonischen Klänge und sanften Vibrationen der Klangschalen übertragen sich auf den Körper. Dies führt zu tiefer Entspannung, Stressabbau und einer intensiven Körperwahrnehmung.” Klingt gut? Finde ich auch 🙂 Mehr Infos zur Klangmassage gibt es direkt bei Barbara – schreibt ihr einfach: einklang-ingolstadt@web.de
Die Location während unseres Wochenendes ist zauberhaft – seht selbst:
Während unseres Aufenthalts werden wir mit ayurvedischer Küche verwöhnt, wer sie noch nicht kennt, kann hier einen kleinen Einblick erhalten: Faszination Ayurveda
Wenn ihr euch noch anmelden wollt, schreibt mir bitte eine Email an: ute.freundl@das-ist-yoga.de
Ich freue mich jetzt schon auf ein fantastisches Retreat – und auf euch!
Fotos: Sapna Richter (Beitragsbild herabschauender Hund), Website Am Vieh-Theater